腰間盤輕微突出，有什麼辦法。不吃藥不動… [腰椎間盤突出]

這種情況適當休息，不要進行劇烈活動，可以活血，消炎鎮痛藥物進行治療。

你好，輕度的腰間盤突出，可以通過保守治療緩解症狀，可以進行牽引，理療等方法進行治療！同時平時要注意睡硬板床，加強腰背部肌肉的鍛煉！

您好，您的情況建議你注意避免勞累，可以採取按摩的方法治療看看的，注意做好保養，

你好 椎間盤突出需要多休息少彎腰 ，儘量睡硬板床，注意保暖，不要受涼，居住環境儘量保持乾燥。這樣可以減少復發。

腰椎間盤突出，主要以臥床休息為主。可以服用營養神經的藥物。維生素b1，b6,b12，以及維生素c.

你好，這個可以考慮進行封閉治療，如果是輕度突出的話，一般只有重度的時候才會考慮，動手術。

你好；據你的描述諮詢，可以採取局部按摩、理療，平時需要睡硬板床，早晚可以倒走鍛煉，一般輕微的症狀可以緩解的。

你好。輕微的需要綜合治療，主要是睡硬板床，牽引，針灸，配合活血化瘀的藥物治療

椎間盤突出是常見的疾病。可能和不良生活習慣、外傷等因素有關。椎間盤突出早期，症狀比較輕微，可以採取保守治療。症狀嚴重的，需要去醫院手術治療。

你好，根據你的描述，可以理療牽引按摩治療，平常要注意保暖，避免著涼，多吃些新鮮的蔬菜和水果，注意休息，避免勞累，定期去醫院做好複查。

你好，檢查清楚了存在上述疾病，那麼關鍵還是自己保養好，必要時可以配合腰椎牽引等方式治療，期間還得注意休息，避免彎腰過度，嚴重的才考慮手術治療的

你好，目前主要有哪些不適症狀？建議平臥硬板床休息，用點強力天麻杜仲杜仲膠囊，夏天無片。

你好，你的情況是腰椎椎間盤突出可能壓迫神經，會引起下肢疼痛麻木症狀，如果不吃藥，不動手術，可以做牽引治療，也可以針灸按摩治療，平時要注意雙下肢，不要過度負重，避免過度彎腰，避免久站久坐，睡覺要睡硬板床。

你好，腰椎間盤突出有沒有腰酸，腳麻等症狀？如果沒有明顯的症狀可以不吃藥，做腰背肌鍛煉。