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問題
【增高】
【歸檔】 14年09月02日
才一米五,吃什麼增高藥
網友回答
病情分析: 想要增高,首先要保證營養充足,並要適當的補鈣,以保證生長所需。
指導意見: 建議可適當地多吃豆製品。瘦肉,魚類,堅果,新鮮蔬果及五穀雜糧,並可以適當的進行補鈣,在補鈣大的同時服用魚肝油及維生素C。
藥物沒必要吃,要吃就吃點補鈣的藥,主要是多運動。多跳,可以刺激骨生長。
一般藥物是沒增高作用的,建議到醫院做骨骺線檢測,如沒癒合是有增高機會的。
指導意見:平時積極補充鈣劑,尤其在平時的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保證充足的睡眠,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等。這些都有利於長身高。要有必定的信心