青春期有什麼方法可以長高

病情分析： 15歲的女生在長也不會長太多了，身高跟遺傳和後天營養有關係，你要營養均衡不要挑食，適當的多運動
指導意見： 你可以監測一下骨齡如果骨骺線閉合那就不能在長了，如果沒有閉合還是能長的

病情分析： 15歲女孩長骨細胞是可以繼續增長的，日常要加強體育鍛煉，補充鈣劑，口服賴氨酸。
指導意見： 建議堅持不懈加強體育鍛煉，口服賴氨酸磷酸鈣。

病情分析： 你現在的年齡身高還是會發育的，如果擔心你可以進行骨骺線檢查看看是否已經完全閉合了。
指導意見： 如果沒有閉合還是會長高的，建議你平時多進行運動，運動對你這個年齡長高幫助很大的，再有平時多進行補鈣，如服用鈣片，或多吃含鈣高的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉等，再有晚上不要熬夜，良好的睡眠品質對長高也有幫助的。

病情分析： 15歲的女孩子還是有再次生長的可能的，可以在飲食上適當增加營養攝入的
指導意見： 同時可以多喝牛奶等含鈣高的食物的，注意適當的運動的，還是可能繼續長高的

補充營養,生長發育期間,要營養充足才能給予人體生長足夠，多吃蔬菜水果，多喝牛奶