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問題
【增高】
【歸檔】 14年08月24日
身高一年都沒增高了,是缺少什麼營養嗎
網友回答
病情分析: 身高是由於先天遺傳因素和後天生活環境共同決定的。
指導意見: 您現在十六歲,建議到醫院拍腕關節或膝關節X線片觀察骨骺是否閉合,如果閉合則無法再長高很多了
病情分析: 能不能長高,關鍵看骨垢線的閉合情況,只要骨垢線尚未閉合,就能繼續長高的。
指導意見: 飲食上,要多吃魚類、豆製品、乳製品、新鮮蔬菜、水果等。除此之外,還要注意充足睡眠,晚上11點前睡覺,次日6點起床。多做有助於長高的運動,如慢跑、跳繩等。