怎麼可以增高

病情分析： 身高與遺傳因素是有直接的關係的，根據父母長輩基本可以來確定自己的身高。
指導意見： 只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

病情分析： 能不能長高，關鍵看骨垢線的閉合情況。如果骨垢線尚未閉合，就能繼續長高；如果骨垢線閉合了，身高就定格了。
指導意見： 針對骨垢線尚未閉合的情況，飲食上要多吃魚類、豆製品、乳製品、新鮮蔬菜、水果等。不要熬夜，晚上11點前睡覺，次日6點起床。多做有助於長高的運動，如慢跑、跳繩等。

病情分析： 你好，很高興能幫助到你，遺傳是影響身高的主要原因，你的情況建議你去醫院檢查骨骺線看是否閉合，如果沒有閉合，那麼你還是有長高的可能。
指導意見： 你好，建議你平常多加強體育鍛煉，飲食上多吃含鈣量較高的食物，每天喝包牛奶，有助於你長高，祝您健康。