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問題 【增高】 【歸檔】 14年10月13日

男生只有1.67m,68公斤,在不在正常範圍內?

問題描述 我是一個男生只有1.67m,我現在68公斤,在不在正常範圍
網友回答
2014年10月13日 07:30

病情分析: 你好,一般情況下,體重的測量標準是,身高減去105,按這樣計算的話,你是有點偏重了,可以減肥,主要是注意飲食和鍛煉就可以了,
指導意見: 減肥的根本原因就是,每天消耗的熱量,要大於攝入的熱量,慢慢就會瘦下去,這是一個漸進的過程,急不得的,

2014年10月13日 00:39

病情分析: 你個子只有1.67,但是體重68公斤,已經超出了正常體重的標準了,按照你的身高來判斷,你體重在110到120斤之間屬於正常的體重範圍,你現在屬於偏胖的。可以適當的進行減肥。
指導意見: 你如果想要減肥的話,最好是通過控制一日三餐的量,然後早中晚,還需要加強鍛煉,才能有效達到減肥效果的。