您的位置:首頁14歲151cm還能再長嗎?如果可以一年能長多少釐米?
問題 【增高】 【歸檔】 14年10月13日

14歲151cm還能再長嗎?如果可以一年能長多少釐米?

問題描述 我14歲151cm還能再長嗎?如果能一年長多少釐米?
網友回答
2014年10月13日 22:43

病情分析: 男性14歲基本還有很大程度地長高。但是具體長高多少需要做骨齡測定才可以知道。
指導意見: 建議平時多吃高鈣高蛋白食物時,但參加體育鍛煉。

2014年10月13日 18:34

病情分析: 您現在才14歲,是一個生長發育的高峰期來的,這個時期骨骺還沒有發生閉合,您還可以長高的,但是一年長多少的話,這個是沒有辦法判斷的,跟您的遺傳和後天的休息、運動和營養有關的
指導意見: 建議您要注意多吃一些牛奶補鈣,注意休息好,不能熬夜,熬夜不利於長高,注意多做一些體育運動,有利於您的骨骼生長,有利於長高的

2014年10月13日 18:34

你好,你還是可以長高的,要想增高,你應該多吃蛋白質,尤其是含有中“胺基酸“的食物,持續1-2小時適量體育運動,在一定時期內可使體內生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導致管狀骨生長區活跌,從而增加身高。