肚子脹、口氣很重、便秘

一定要禁辛辣食物,養成定時大便習慣,養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣啊,即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣,平常有便意時一定要儘快上廁所,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜等,就一定會改善便秘的, 另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便,但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道,

目前這樣的情況考慮是與肝火旺盛是有關係的,是需要口服龍膽瀉肝丸和潤腸丸治療觀察看看,或是直接到醫院做個灌腸治療下的,