年紀輕輕就眩暈，耳鳴，我這是怎麼了？

問題描述近一周頭暈症狀反復發作。常出現在起床時，下樓梯較快時，發作時天旋地轉，幾乎要倒下。尤其是半夜起床上廁所，太快起來，就會跌倒。原地扶牆休息一會就會緩解。偶爾躺在床上也暈的睡不著。沒有出現噁心嘔吐的症狀。近3天躺下睡覺時出現耳鳴，右耳。好像有東西在耳膜上輕刮，發出莎莎的聲音，頻率和心跳一致。以前體檢測血壓，一般是110/70。我比較胖，近一個月每天都有吃幾個紅棗。我這是怎麼了？如何緩解呢？這些症狀還挺困擾的。