上最後的大牙鬆動較長時間不能咬東西,有時有些疼

如果是多個牙齒出現鬆動，咀嚼無力甚至疼痛的情況，很可能為存在牙周炎引起，牙周炎導致牙周膜破壞和牙齦萎縮會引起牙齒鬆動。
應該及時到醫院口腔科就診檢查明確。對鬆動的牙齒進行松牙固定夾板治療。同時進行牙結石去除及牙周袋潔治治療。

據我看還是有炎症了啊。
我建議你還是去牙科修理一下，治療後就不會疼痛了。最近就不要吃易上火的食物了啊。