小腿肌肉拉傷拆石膏後該注意什麼

病情分析： 小腿肌肉拉傷20天，腫脹疼痛緩減法，無功能活動受限，無異常。
指導意見： 建議早晚溫熱毛巾熱敷，輕揉。避免久走，久站，逐漸適應恢復。

病情分析： 小腿肌肉拉傷打石膏固定是有利於肌肉拉傷的恢復的，現在石膏固定20天了，應該可以拆除石膏的。
指導意見： 肌肉拉傷的恢復時間為3-4周，因此您現在應該可以拆除石膏的。建議您到醫院請醫生幫您拆除石膏，術後加強直腿抬高鍛煉、膝踝關節屈伸鍛煉及下地行走鍛煉。