鍛練導致肩膀肌肉痛，持續1個多月

病情分析： 運動致肩膀肌肉疼痛，病程長。考慮是關節韌帶損傷。
指導意見： 建議早晚溫熱毛巾熱敷，適當肩關節功能活動，疼痛明顯可配合服用消炎止痛，營養神經類藥物。避免受涼，劇烈運動。

病情分析： 這種情況考慮主要以肌肉拉傷勞損導致的局部疼痛，同時不能排除肩袖損傷的可能
指導意見： 建議儘快到正規醫療機構骨科行詳細體格檢查，以及必要的肩關節磁共振檢查以明確診斷

你好，一般肌肉的拉傷一個月也改好了，可能是肩關節韌帶傷了，或者是肩袖肌群受傷這種情況下鍛煉要適度，不能再次受傷。