.o形腿影響身高嗎

o形腿影響身高嗎？O型腿由於下肢骨是彎曲的必然會影響到身高的高度的，矯正後身高必然能高一些的。膝內翻矯正操1.八步矯正法。向後邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。2. 鍛煉腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

o形腿影響身高嗎？治療方法O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。手術適應於有骨性畸形的患者。通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現相關併發症。故可採用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的併發症，手術也較微創。

o形腿影響身高嗎？非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過鬆弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨外翻，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。

o形腿影響身高嗎？你O得越嚴重，越影響你的身高，你還小，現在就矯正，還來得及（其實過20歲，也來得及）每天晚上睡覺的時候，叫別人幫忙把兩腿用繃帶（不論是用什麼綁，要寬）綁上，綁得緊緊的，（目的是把中間O的那塊壓下去），睡醒了拆開。酸痛什麼的都是正常的。堅持一個月，必見成效。堅持幾個月，永久矯正。

缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻，即O型腿。