你好。我是螺旋腿不走路還好。一走路挺嚴
您好先生,所說的螺旋腿也叫羅圈腿,醫學上稱之為o型腿。所謂o形腿,即並雙足自然直立,兩膝之間不以併攏,甚至有很大間隙,這不但有礙健美,嚴重者也影響動作的完成。矯正方法編輯方法一1、直立,兩腳併攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20~30次。2、彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20~30次。3、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次。4、兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20~30次。5、坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。6、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做15~20次。方法二1、弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次。2、杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲(膝角小於90度),然後快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組。3、並腿蹲起。兩腳及兩腿併攏,俯身站立,雙手扶膝,做往裡推夾的動作(兩腿不要分開),接著做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反復,每15次為1組,共做3組。4、兩腿做外擺和內夾練習,每15次為1組,共做4組。5、兩腿夾書本,坐在椅子上,兩腿伸直、夾緊,在踝關節上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書,堅持在數分鐘內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部紮一根繩子,效果更好。6、兩人對抗腿屈伸練習,8次為1組,共做4組。方法三採用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對“O”型及“X”型腿進行整形治療,取得了很好的治療效果。這種新療法的優點主要有:截骨術操作簡單、安全、骨癒合快,不容易出現延遲癒合,採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度,可使骨癒合角度準確,調整也方便;患者在治療過程中可以下地活動,下肢肌肉不會出現萎縮。據統計,畸形完全矯正率可達96%以上。
你好,你的情況如果是不影響正常的生活行走,那麼是不需要進行治療的。因為現在身體發育已經停止,骨骼已經成型,是不能通過藥物來改變的。
這是有o型腿,也就是膝內翻,如果是非常嚴重,唯一的治療方法就是通過手術矯正,其他沒有什麼辦法,如果是不嚴重,可以不用處理。
你好,螺旋腿一般是下肢力線不正導致的,根據你所描述的情況看需要去醫院骨科就診詳細專科檢查測量下肢力線,必要時支具捆綁矯形下肢力線。
這種情況,因為體質和遺傳的原因,沒有辦法改變了,除非是手術。沒有其它辦法。