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問題 【鼻息肉】 【歸檔】 15年12月22日

大學生晚上睡覺會打呼聲音

問題描述 網友年齡:23歲
網友性別:女
詳情描述:
大學生晚上睡覺會打呼聲音挺大的常常讓同寢室的人誰不好覺我有鼻炎還有鼻息肉但鼻息肉已經做過手術了有什麼治療的辦法嗎
網友回答
2015年12月22日 00:00


你的這種情況可能還是與氣道阻塞有關係。
還是建議到醫院耳鼻喉科檢查一下,看看鼻炎的情況,是不是有躺下後會阻塞氣道的情況。然後可以先用藥保守治療,放假有時間再作進一步治療。

2015年12月22日 00:00


單純的鼻炎所造成的打呼嚕不是很多,只有在鼻炎伴有咽部組織肥厚咽腔狹窄時才會出現打鼾。由於鼻炎引起鼻塞的打鼾,在睡覺時左右交替側睡可減輕症狀。如左邊鼻塞向右側睡,右邊鼻塞向左側睡。要徹底解決,要治好鼻炎。
鼻炎有慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、藥物性鼻炎等等,不同的鼻炎治療方法不一樣。請問你的鼻炎是屬於哪一種?

2015年12月22日 00:00


你打鼾是因為鼻部異常,呼吸不暢所致。
你的鼻部異常是導致打鼾的主要原因。此外給一些建議緩解一下你的症狀。1,不要過度勞累。身心的過度操勞會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊,如果白天真的特別忙碌,在睡前可以泡個溫水澡、按摩、聽聽輕音樂等舒緩一下身心再入睡,這樣會睡的比較安穩,比較沒有負擔。2,睡前不從事刺激活動。睡前的活動最好以柔緩為主,不要讓情緒太過激昂,應使神經得到放鬆,晚上就能安穩的休息了。3,正確的睡姿。側睡時鬆弛的肌肉會傾向一邊,比較不會堵住呼吸道,仰睡或趴著睡比較容易造成呼吸道不順暢。4,養成良好的生活習慣。不吸煙、不喝酒,吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛,從而堵住呼吸道;定期進行鍛煉,增強肺功能
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