如何調理腎陽虛

陽虛體質的人還同時伴有以下症狀：面色淡白無華,四肢倦怠,常盜汗,或者還會伴有腰脊冷痛,宮寒不孕等，溫性食物有 糯米,玉米,馬鈴薯,花生,芝麻,菜油,茼蒿菜,芫荽（又叫香菜）,韭菜,胡蘿蔔,南瓜,香菇,木耳,銀耳,荔枝,金桔,山楂,胡桃肉,葡萄,桃子,椰子,大棗這些都是可以吃的

一般的腎陽虛都是表現為畏寒怕冷,怕風,面色蒼白,肢體發涼,易受風寒,臉色灰暗,多汗,腰膝酸疼,精神不振,食欲不振,陽痿,小便不利,手足冰冷,身體浮腫,腹瀉（五更泄）等症狀根據你提供的症狀就是有腎陽虛引起的。治療腎陽虛的飲食調理，在選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽海帶、蝦皮之類的食物都是比較好的.