怎麼治療骨關節炎比較好

根據你的情況，你目前患有骨關節炎。我建議你可以去醫院康復科就診，做相關治療如針灸，理療，中藥等，還可以服用一些中成藥物如壯骨關節丸。生活中，避免勞累和受涼。多吃蔬菜和水果。

對於您這樣的骨關節炎是由於長時間的活動後導致關節軟骨的磨損的。建議您首先是要注意減輕關節的負荷，不要下蹲，少上下樓梯，少走動等，同時是可以應用止痛藥物，如芬必得等藥物止痛的，同時是可以應用營養軟骨的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖等口服治療。