本人右腳半月板2度損傷大約有3個星期了

問題描述本人右腳半月板2度損傷大約有3個星期了，到目前站立稍微久一點就有明顯疼痛，走路都小心翼翼的，感覺沒有明顯好轉，醫生開的西藥是鹽酸氨基葡萄糖，中成藥是珍寶丸（治療風濕，肌筋萎縮），另加外貼傷濕止痛膏。最開始只是右腳疼痛，現在兩隻腳都疼痛，症狀都一樣。最開始是在3月1日淩晨睡夢中右腳關節疼痛，左腳沒事，當天上午就去的醫院做磁共振檢查和化驗血。順便說一下，當天去醫院的路上幾乎不痛了，當時走路還是有點怪怪的不一樣。到目前覺得越來越嚴重了一樣走路痛，早上剛起床的時候要好些，到下午就原來越嚴重，特別是到了晚上睡覺前更嚴重些。本人白天要上班，站立和坐的時間各一半。請問醫生我這種情況該怎麼治療和康復？