發燒38度，怎樣物理降溫

病情分析： 建議鬆開衣服散熱，也可以大量飲水或劇烈活動。
指導意見： 建議以上方案退熱後，注意保暖，避免再受涼，明日立即買抗病毒口服液及蓮花清瘟膠囊，阿奇黴素治療。

病情分析： 你的症狀要考慮為感冒，有可能是受涼引起的，會引起發燒的，體溫在38.5度以下是不需要服用退燒藥的。
指導意見： 建議你可以服用清開靈顆粒、阿莫西林膠囊和病毒靈片，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意保暖，避免著涼。

你好，如果是大人的話，要先多喝水，然後可以搓手心和腳心，儘量使自己發汗，然後還要繼續多喝水，可以讓家人用力的按摩你的後背，就是擀皮的那種按摩，不知道你聽說過沒有？