我的吸收很好所以只要一吃東西就胖但是只要

埋線每間診所收費不一,可能還是要多詢問幾間,您說您靠營養品瘦到目前的體重以後就沒有氣喘的症狀了,因為如果瘦下來自然對心臟及其他臟腑較沒負擔，所以你還是要常做好體重管理,以70-75為界,再多就開始對您的心臟有負擔了。您說您的吸收很好所以只要一吃東西就胖,但是只要幾天沒吃什麽就容易變瘦，是屬於極端易胖易瘦的體質。也有許多患者這麽告訴我，年輕時少吃就瘦，但隨著年齡增加，就愈來愈易胖難瘦，少吃也不會瘦了，您應該也有聽過溜溜球效應，所以瘦下來就要保持好,不要讓自己陷入減肥--複胖--減肥--複胖的迴圈裡。飲食方面,我建議您吃天然粗糙的食物,儘量不吃精緻及高熱量的食物。三餐仍要照時吃，但要吃健康的食物；不要只有偶而撐幾天少吃，除非是為了特殊目的，要短期體重下降；如參加喜宴或求職，不然靠“幾天沒吃什麽就容易變瘦”這種的方式是很不切實際的，因為您不可能長時間沒吃什麽東西，對不對?減重生活中要注意的事項,我想您該應很清楚，因為您曾靠飲食及運動成功由100多減到70多，現在遇到瓶頸，靠埋線或吃藥，我想您可以再進步的，我也遇過許多像您的例子，只是年紀上有所不同。您可就近詢問醫生，看要如何配合，每間診所做法上不同，若經費上考量，您可以問問醫師是單純吃藥或配合埋線。埋線費用您能不能負擔，先克服您停滯2年的體重，多減一些，之後仍可以單純繼續靠您自己飲食加運動再繼續瘦。