噁心想吐吐不出來焦慮怎麼辦

你好，胃病是最折磨人的疾病，不僅能讓人食欲不良，消瘦，還會影響精神，出現精神萎靡記憶力不好等等症狀。建議藥物治療，還要飲食調理。飲食要避免過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的，少食多餐、多吃軟爛的食物如粥、米湯、面等，硬的食物儘量少吃如花生、腰果，按時就餐，按時睡眠避免熬夜，多運動。