腰椎間盤圖出，有7年病史，還有骨質增生！時常腰痛，

根據你的描述，考慮是屬於腰椎間盤突出導致的症狀，你可以休息減少復發，臥床牽引，骨刺膠囊試試，建議當地醫生指導。

治療主要是以臥床休息為基礎，時間是3周，配合腰背肌鍛煉，如果不臥床其他治療都是會不佳的。建議綜合治療，用按摩、推拿、牽引治療，疼痛重者可以用骶管注射治療。口服藥物可以用根痛平等治療。扶他林外用。