頸椎病,頭暈心臟不太舒服,全身無力

在我們的生活中治療頸椎病要保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力，避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。