我有好幾年骨質增生一年都發幾會，可是我

建議飲食清淡適當補鈣，注意休息，避免腰部劇烈運動勞累，可以醫院骨外科檢查明確，應用抗骨增生片，骨質增生貼膏

你好，根據患者你所描述的狀況，一般考慮為骨質增生等因素的可能性，建議去醫院檢查一下，根據檢查結果在醫生的指導下以對症方案治療為好，必要的情況下可以行中醫理療。

根據你的描述，考慮是屬於骨質增生的症狀，一般情況下建議及時看醫生繼續骨刺膠囊，說明你勞累啊，骨刺膠囊試試。

骨質增生目前方法很多，如推拿、按摩、針灸、牽引、椎管注射、內服外用藥物等。最後還可以手術治療．