手臂酸脹不能長時間幹活

這樣的情況是正常的情況，這是由於肌肉勞累的情況下產生的肌肉拉傷或勞累造成的。
這樣的情況並不嚴重，注意休息，適應一段時間就會慢慢好的，不用太擔心。

長時間手臂懸空可能會導致肌肉酸痛再說的恐怖點也是事實頸椎病前兆注意平時不要長時間坐著不動特別是電腦族
1.儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。2.使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。

左手臂就開始有脹痛的感覺，好久卻難以恢復，一般的情況往往是有軟組織勞損的情況引起的常見的。
非手術療法包括理療、推拿、針灸、外用藥物、內服藥物等，一般的情況可以採用熱敷、按摩、外用藥物等治療可改善的。
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你的情況首先考慮頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。建議去醫院進行詳細檢查，然後針對病因治療。