頸椎增生有什麼辦法可以解決

頭頸部長期處於單一姿勢位置，喜歡躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等人群容易患頸椎骨質增生；常見人群如會計、作家、軟體發展人員等需要長時間低頭工作者；學生，由於功課負擔過重、看書寫字坐姿不當、長時間地吹空調或無節制地操作電腦,少運動，如果加上長期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產生骨刺增生現象。
頸椎骨質增生症實際上就是一種頸椎病，但頸椎病卻並不都起源于骨質增生。這就要求我們在日常生活工作中潛移默化的去保護頸椎。請你再日常生活中注意保護自己。

頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬於無菌性炎症，打針吃藥無法消除無菌性炎症，保守治療也分多種,按摩牽引針灸,但是按摩牽引不到位還會加重病情,最理想的方法是中醫外敷藥,
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.

有頸椎病已經兩年了，這段時間一直在治療，總是反復的發作，這幾天總是頭都是疼的難受。
頸椎骨質增生症實際上就是一種頸椎病，但頸椎病卻並不都起源于骨質增生。這就要求我們在日常生活工作中潛移默化的去保護頸椎。
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根據你現在的情況，中醫外敷法治療，就是貼膏藥，採用多種名貴中草藥熬制而成專治骨刺和骨質增生疾病，藥效直達病灶，治療速度快，效果突出，安全可靠，對身體無任何副作用，使用方便，不影響你正常工作！睡覺時枕頭要合適,不要“高枕無憂”,在不影響睡眠習慣的情況下,儘量將枕頭放低,並將頸部墊起,使頸部保持自然狀態。