覺得頸部沉重怎麼辦?

如果繼續這樣的工作生活，你一定會得頸椎病的。給你幾個建議，首先面對電腦的時候，坐姿一定要正！把電腦的螢幕的頂部向後傾斜，盡可能讓螢幕和視線垂直，防止脖子向前伸。其次，每過一個小時，伸伸懶腰，起來走動一下做做聳肩的動作。最後，堅持做頸部保健操，前後方向，左右方向的活動活動頸部

感覺腦部後頸很沉重，肩膀酸痛，全身沒力氣，記憶力也不是很好，人總是覺得很累，特別是脖子，就好像一根棍子支撐著一樣。
治療的常規方法，首選牽引，其次是中醫的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對於特別嚴重的臨床上一般建議手術治療。牽引建議選擇康星頸椎病治療儀。這個儀器可以讓他每天晚上在睡覺的時候起到牽引治療的作用。

根據您的狀況可能是頸椎病或者是骨質增生引起的，建議到正規醫院骨科檢查後再考慮治療方案。一般白領族頸椎病較為常見，頸椎病平時要減少伏案工作，注意枕頭不可過高，最好是柔軟一些。祝您早日康復!
以上是對“覺得頸部沉重怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！