睡覺時腳抽筋連腰都疼

您的情況可能是腰椎的病變引起的臀部的疼痛和活動障礙。
建議您可行腰部的ct檢查，明確診斷與治療，祝您健康。

腳常抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,
你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液迴圈,另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個症狀的，建議喝一點點淡鹽水。如果還無改善,應到醫院檢查明確病因後治療，祝你健康

您是長身體的年紀，您的情況是缺鈣引起的。
建議補鈣，維生素D等。適當的體育鍛煉，多吃蔬菜和水果。祝早日康復。
以上是對“睡覺時腳抽筋連腰都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！