右肩膀肩胛疼而且是不動疼活動活

打球摔跤後出現肩膀肩胛骨疼痛，活動的時候不疼，不動的時候疼，考慮為肩周損傷。
如果你覺得肩部或者上臂外部疼痛，那可能是因為發球或打高球時肩周肌肉扭傷引起的。此傷的最好治療方法是力量訓練，只有加強了肌肉的力量，才能保證肩膀牢固不錯位，肌腱不會輕易發炎或出問題。鍛煉方法可採用：大臂環繞、反環繞、上舉、側舉和彎腰側舉等，也可以雙手持球拍來做。

你好朋友，，建議你照片檢查,只有對症治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.祝你健康。建議進行熱敷再加上針灸理療效果會很明顯