失眠快一年了

病情分析： 失眠症狀多是神經功能失調造成的,最好看看神經內科醫生，睡覺前不要想太多的事,讓自己心情放鬆，不要強逼著自己睡著，越想睡越睡不著。
指導意見： 最好是配合藥物調理下，建議可以口服穀維素,安神補腦液,通過調理,慢慢睡眠就會好轉的。睡前聽點輕音樂，喝點熱牛奶對改善睡眠都是有好處的