腰肌勞損治療方法

腰肌勞損是臨床上一種常見的多發病，是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎症，從而引起腰臀部一側或兩側的彌漫性疼痛。很多患者選擇中醫療法來治療腰肌勞損，對於疼痛劇烈的患者可選擇西藥來緩解疼痛。具體方法如下：①中藥外敷法：可分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各100克，將這些藥物裝入布袋中封口，用水煎煮，待溫熱後直接將布袋外敷於患處。患者可每天敷一次，直至病情好轉。也可以購買中藥膏貼的製成品，比如冷逍泰消痛貼，效果也挺不錯。②中藥擦洗法：可分別取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤各9克，乳香、沒藥、川紅花各6克，將這些藥物用水煎煮後，用溫熱的藥液直接擦洗息處。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小時左右，直至病情好轉。以上這些方法，可起到舒筋活血止痛的作用，對腰肌勞損有很好的療效。其中，中藥外敷法對因天氣變化而疼痛發作的患者效果明顯，而中藥擦洗法則對損傷後的筋絡痙攣痛具有明顯的療效。

一，腰肌勞損患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。 腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息後減輕。 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。二，治療上建議:1:自我保健療法:適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕症狀、防止復發的根本方法，2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩.熱敷或理療方法 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,可用遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液迴圈 ,還能祛風濕,活血通絡 .3:藥物療法 :有明顯壓痛點者可用強的松龍針,作壓痛點封閉 ,每週一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛煉.4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片，也可以外貼傷濕止痛膏試試。

腰肌勞損多由於過度運動及不協調運動等所致，一般口服藥物治療不佳，物理治療效果較好。建議您做腰肌局部的熱敷、按摩及紅外線照射，期間注意保暖，適當活動腰部，避免受涼、過度運動腰部等情況。建議到正規醫院骨科檢查診斷在專業醫師的指導下進行治療。

傳統的藥物、針炙理療等治療方式只能緩解症狀，無法從根本上進行治療，病情容易反復發作；且隨著時間的推移，大部分的患者病情多是不斷加深變重的！所以在早期發現相關症狀的情況下，一定要及早的到去正規、專業的醫院診斷並針對性治療！

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，　西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用， 但不宜長期服用。兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預備姿勢。然後做腰部充分前屈和後伸各四次，運動時要儘量使腰部肌肉放鬆