腰扭傷了，很痛該怎麼辦

腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷。建議遵醫囑採用按摩，推拿，理療的方法治療，配合內服跌打丸，外敷傷濕止痛膏治療。

現在的情況，考慮為腰肌勞損引起的的，可以吃一點活血化於、止疼藥物的，要注意休息的，不可以負重的。

你好，你拍片檢查看看腰椎情況，如果腰椎情況正常，那麼可能是腰部肌肉疼痛，可以給予熱敷或者是烤電，睡硬板床，避免劇烈運動，不要抬重物。

你好，這種情況一般考慮應該注意休息，可以服用活血止痛藥物等治療。建議去醫院骨外科進一步拍片等檢查，正規治療。