臉上痤瘡毛孔粗大粉刺背後長旮遝

多吃新鮮蔬菜、水果、雜糧等高維生素、高纖維食物，保持大便通暢。保持情志舒暢，勞逸結合，不焦不躁，保證充足的睡眠。

病情分析： 你好，痤瘡其病因較複雜，與雄激素，皮脂腺分泌增多痤瘡丙酸桿菌，內分泌失調及遺傳因素有關。
指導意見： 預防，控制脂肪和糖類食品，不使用油膏類化妝品，多吃蔬菜水果糾正便秘，不熬夜等。

臉部的情況多與有長痤瘡，內分泌影響，或與休息睡眠不好，飲食方面不注意影響也有關聯的，可用紅黴素膏外用，治療的，少些有人為擠壓粉刺，痤瘡

毛孔大的話靠平時的清潔就可以解決的。每天洗臉之前用熱水蒸臉，讓臉上的毛孔充分的打開，這樣可以有效的清潔出毛孔中的污垢，也可以去除黑頭，洗臉的時候要在臉上畫圈圈，不要太用力。太用力的話會抻拉肌膚的，使肌膚變得鬆弛，用溫水洗淨臉上的泡沫，最後用冷水拍打面部，這樣可以是毛孔收縮