問題
【皮膚科】
【歸檔】 16年07月10日
臉上為什麼一劑就出來白的是怎麼了臉上還有痘痘
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痤瘡是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部,頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。徹底治癒痤瘡需要調節生理狀況。
建議從日常飲食中的“三多兩少”做起。一多鋅:鋅可增加抵抗力,促進傷口癒合,含鋅的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果等。二多維他命:維他命A對肌膚有再生作用。紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織,吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E有美容作用三多粗纖維:促進腸胃蠕動,加快代謝,使多餘的油脂排出體外。有全麥麵包、大豆、筍等。一少肥甘厚味:如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。二少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應,令患暗瘡的皮膚惡化。