你好，我是右跟骨前緣撕脫骨折，沒打石膏

你說的情況需要看下右跟骨前緣撕脫骨折x線檢查結果，可以下班每天鍛煉。一般等待2周後可以做下康復科療法

這種情況建議暫時不要走路，防止影響病情恢復，建議到醫院骨科就診做一下檢查，看具體恢復的情況如何，根據檢查確定治療。注意休息，避免勞累，注意飲食營養。