清宮後多久時間能沾涼水

起碼要兩周，期間是需要時間恢復的，對身體傷害比較大，以免影響恢復。女性人流後身體比較虛弱，抵抗力不如平常，寒氣更易侵入身體，冷水性屬寒，不少中醫理論書上都有行經期間，產後和流產後忌接觸濕寒等等的說法。注意休息，加強營養。人流後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。