你好，前天晚上我在沖涼房摔了一跤撞到左

你好。這種情況，很可能是個軟組織損傷引起的。你多休息可以吃點活血化瘀止痛藥物。

既然已經拍片檢查，那目前可以排除骨折，出現疼痛和腫脹，考慮是局部軟組織損傷，肌肉拉傷導致的，你可以繼續進行熱敷按摩處理，另外可以外用膏藥，服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊有助於緩解疼痛，另外可以服用三七膠囊，活血化瘀治療，有助於促進恢復。