問題
【脫髮】
【歸檔】 11年04月30日
頭髮油性大還癢,治癒
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油性皮膚的人一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,最好少吃油膩食品,儘量多吃水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,這樣會有助減少皮脂腺分泌。另外,每天洗頭是必須的,用一盆溫水把醋稀釋,然後用它來沖洗頭髮,這樣做可以減少油脂。:
注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃蔬果,少吃油膩及含糖高的食品。平時不要經常處於精神緊張狀態,保持適當的運動量,儘量做到每天睡眠不少於8個小時。多梳頭有助於頭髮生長。
有脂溢性,往往出現在年輕人的身上,治療一般用維生素B6B2等口服,應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜