穿高跟鞋導致拇外翻越來越嚴重了怎麼辦

病情分析： 拇外翻越來越嚴重和穿高跟鞋有直接關係。停止穿高跟鞋，換寬鬆舒適的鞋子。
指導意見： 如果現在行走時沒有疼痛，可每天堅持做雙足拇指內收肌對抗牽拉鍛煉；如果行走時嚴重疼痛，可做拇外翻矯形術。

病情分析： 長期穿高跟鞋會使腳骨變形的，你的腳拇指外翻說明你走路用力的因素導致的變形。
指導意見： 建議你儘量不要穿高跟鞋了，如果說必須穿的前提下儘量穿坡跟的高跟鞋。