來月經的時候,就是很餓,特別想吃東西,吃了又怕會長胖

月經的時候感覺很餓，可能是個人體質的原因月經期間可能身體消化比較多。另外現在這個年齡段是青春期，身體發育較快食欲比較旺盛也是正常的，補充營養雖然比較饑餓但是不能暴飲暴食特別是晚餐要少吃點，晚上不能熬夜，可能會影響健康月經的時候避免吃生冷的東西。

可能就與你的體質因素會有直接關係的，在月經期間，此時身體處於特殊時期，適當多吃一些，應該是不會引起肥胖的，不需要擔心的只要你平時多注意清淡飲食，少吃肥肉，每天適量運動，如堅持跑步等，都可以減少肥胖的發生，在經期可以根據自己的喜好適當多吃一些食物

月經期間感覺到饑餓，考慮是和你經期失血偏多有關係的，建議你需要注意飲食營養豐富的，適當多吃一些食物，避免營養不良的別吃太多肥膩的食物一般問題不大的，你在月經乾淨後自己注意適當運動一下的，單純在經期幾天吃點東西並不會導致長胖的。