軟組織慢性損傷！兩年多了

您好，長時間不正確的坐姿、單一體位元、局部活動缺乏、脊柱損傷、脊柱鈣化等因素均可導致頸椎生理曲度變直。頸椎骨質增生是常見的骨關節的生理性退行性變化。建議您(1)保持良好立、坐、臥姿勢，注意頸部的休息調節。(2)加強頸部肌肉的鍛煉，但避免局部過度負重和劇烈運動。

你目前的這個情況的話有退行性改變，目前來說的話，可以適當的使用藥物治療一下。

你好，你所描述的這種情況，是由於坐姿不正確造成的，建議改變坐姿同時進行針灸按摩緩解不適的症狀。