為什麼同學吃一樣她不長肉卻長呢?又

減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。
能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量!堅持努力.

每個人的情況是不一樣的。
體質不一樣，胃腸道吸收能力不一樣，表現出來的體重就會不一樣。你的情況建議你控制飲食，然後多做運動比較好。

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。

建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

是否容易長肉與個人的消化吸收能力有關。減肥的話控制飲食外加體育鍛煉是最好的方法。
建議長期堅持體育鍛煉，每天30分鐘以上，平時少攝入油脂食物，多吃蔬菜水果，保持心情愉快。