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問題【減肥】 14年07月09日

減肥之後又胖了怎麼治療?

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：男
詳情描述:
之前很胖的，身高175，體重卻達到將近200斤，後來吃了各種減肥藥，有些要好用一點有些不管用，有堅持每天早起跑步鍛煉，經過很長一段時間體重慢慢的降下來了，可是就在前兩天突然開始又胖了，很發愁，該怎麼治療才好，之前一直鍛煉身體但是還是胖了

網友回答

2014年07月09日 00:00

對於肥胖是普遍人的問題，現在旁人很多，完全不用擔心，只要你堅持鍛煉平時少吃零食，養成好的飲食習慣，不暴飲暴食，科學的鍛煉身體，保持害的睡覺習慣，完全可以恢復胖之前的狀態