問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月09日
14歲女初中生能抽脂嗎
網友回答
就您描述的情況而言,您現在要減肥,您想通過控制飲食,降低熱量的攝入進行減肥,您可以在配合運動減肥,效果還是不錯的
建議您在日常的飲食中多吃一些纖維素含量高的食物,如青菜,苦瓜,蘋果等食物,少吃油膩的食物,早起跑跑步,晚睡前做做仰臥起坐等,消耗體內的脂肪,祝您健康
據你的描述分析考慮14歲正處在發育期,可以通過加強鍛煉減肥,不要抽脂,以免影響身體發育。
建議要堅持鍛煉,少吃高脂肪的食物和糖類,可以跑步等運動減肥。