月經來了能不能吃減肥藥,沒有就上面問題

想要減肥，必須從營養學，運動學等多方面綜合考慮的。

個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

月經期最好別吃藥,雖對月經不會有直接的影響,
但是月經期女性的抵抗力比較弱,亦可引起經期紊亂!不要吃辛辣生冷食物，祝你健康