拆除鋼板手術之後，蹦跳跺跑就叫劇烈運動就

你好，根據你的情況，取出鋼板後應當臥床休息，適當的活動，切忌劇烈活動，否則就有可能引起再次骨折，注意局部衛生，定期複查，可以考慮做一些康復鍛煉，祝你早日康復

你好，你取出鋼板有多長時間呢？因為你取出鋼板後螺釘在你的骨頭上還留有空隙。近段時間是不允許做劇烈運動的。

拆除鋼板後是需要防止有再次骨折的可能的，所以暫時是不能劇烈的活動的，只能是慢慢的適度活動，增加運動量