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問題【減肥】 14年07月13日

怎樣能使快速的胖點

問題描述網友年齡：39歲
網友性別：男
詳情描述:
偏瘦，就是想快點胖一點，有什麼方法，太愚昧了，1.70米才110斤了，能嗎？

網友回答

2014年07月13日 00:00

增肥主要是靠加強營養，加強營養需要合理膳食。
建議：建議加強營養，可以多吃點含蛋白質豐富的食物，如豆製品、瘦肉、蝦等，少吃油炸食品、含動物脂肪豐富的食物。