問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月13日
怎麼運動減掉屁股的肉,怎麼運動減掉屁股的肉
網友回答
減肥主要是靠控制飲食及進行適量的體育鍛煉。減肥藥物效果不好，而且有一定副作用。
建議：建議你最好是少吃含有動物脂肪較較豐富的食物及零食，可以適量多吃含有含蛋白豐富的食物或者新鮮的蔬菜。每天堅持運動，如慢跑，游泳等。