會不會水腫都能用,睡醒還是會覺得身體

人發胖的原因有很多，遺傳，飲食，體質，等等。
最主要的還是飲食，吸收的熱量大於輸出的熱量就會造成熱量的囤積，就會讓人發胖。所以合理的膳食是十分必要的。

如果淋巴結炎已經癒合了，發胖可能和平時飲食、鍛煉情況有關
你的情況，建議平時飲食上需要注意一下，適當的清淡一些，多鍛煉一下

這情況最好合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，
建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。