問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月18日
減肥怎麼樣才有效果啊?
網友回答
減肥其實很簡單的，看你有沒有毅力了。主要是晚上哪頓你一定要注意。晚上最好少吃點5點之前吃，吃的話不要吃太油的食品，如果可以的話晚上就吃蘋果其他什麼都不要吃，買點益力多喝喝，幫助排便的，要經常鍛煉就可以了。。。。